Wissen, was auf dem Teller ist

Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added

Kalorien und Nährwerte

40
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.7,4 g
Fett0,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 40 kcal —
  • Eiweiß 0,6 g 1%
  • Kohlenhydrate 7,4 g 3%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 3 g 11%
  • Zucker 7,2 g —
  • Natrium 42 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 853 µg 95%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,44 mg 3%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 25 mg 2%
  • Eisen 0,15 mg 1%
  • Phosphor 18 mg 1%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 0,15 mg 1%
  • Selen 0,44 µg 1%
  • Jod 1,1 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g400,6 g7,4 g0,2 g
50 g50 g200,3 g3,7 g0,1 g
150 g150 g600,9 g11 g0,3 g
200 g200 g801,3 g15 g0,4 g
250 g250 g1001,6 g19 g0,6 g

Fragen zu Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added

Wie viele Kalorien haben 100 g Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added?

100 g Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added: 40 kcal, 0,6 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added?

50 g Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added: 20 kcal, 0,3 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added?

150 g Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added: 60 kcal, 0,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added?

200 g Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added: 80 kcal, 1,3 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added?

250 g Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added: 100 kcal, 1,6 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) X1115 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe