Wissen, was auf dem Teller ist
Cabbage stew with potato and pork beef mince
Kalorien und Nährwerte
73
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,4 g
Kohlenh.5,4 g
Fett3,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 73 kcal —
- Eiweiß 3,4 g 7%
- Kohlenhydrate 5,4 g 2%
- Fett 3,9 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 2,6 g —
- Natrium 137 mg 6%
- Cholesterin 8,2 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7,8 µg 1%
- Vitamin C 13,7 mg 15%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 30,6 µg 26%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 27,3 mg 2%
- Eisen 0,53 mg 3%
- Magnesium 14,6 mg 3%
- Phosphor 49,3 mg 4%
- Kalium 304 mg 6%
- Zink 0,66 mg 6%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 9,3 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,4 g | 5,4 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,7 g | 2,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 5 g | 8,2 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6,7 g | 11 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 8,4 g | 14 g | 9,7 g |
Fragen zu Cabbage stew with potato and pork beef mince
Wie viele Kalorien haben 100 g Cabbage stew with potato and pork beef mince?
100 g Cabbage stew with potato and pork beef mince: 73 kcal, 3,4 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cabbage stew with potato and pork beef mince?
50 g Cabbage stew with potato and pork beef mince: 37 kcal, 1,7 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cabbage stew with potato and pork beef mince?
150 g Cabbage stew with potato and pork beef mince: 110 kcal, 5 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cabbage stew with potato and pork beef mince?
200 g Cabbage stew with potato and pork beef mince: 146 kcal, 6,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cabbage stew with potato and pork beef mince?
250 g Cabbage stew with potato and pork beef mince: 183 kcal, 8,4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7036 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe