Wissen, was auf dem Teller ist
Cabbage soup with beef steak
Kalorien und Nährwerte
49
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,2 g
Kohlenh.1,8 g
Fett2,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 49 kcal —
- Eiweiß 5,2 g 10%
- Kohlenhydrate 1,8 g 1%
- Fett 2,1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 1,8 g —
- Natrium 143 mg 6%
- Cholesterin 11 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3,2 µg 0%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 28,1 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 22,5 mg 2%
- Eisen 0,89 mg 5%
- Magnesium 12,1 mg 3%
- Phosphor 65,9 mg 5%
- Kalium 236 mg 5%
- Zink 0,95 mg 9%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 4,2 µg 8%
- Jod 9,6 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 5,2 g | 1,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,6 g | 0,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 7,9 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 11 g | 3,7 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 13 g | 4,6 g | 5,2 g |
Fragen zu Cabbage soup with beef steak
Wie viele Kalorien haben 100 g Cabbage soup with beef steak?
100 g Cabbage soup with beef steak: 49 kcal, 5,2 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cabbage soup with beef steak?
50 g Cabbage soup with beef steak: 25 kcal, 2,6 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cabbage soup with beef steak?
150 g Cabbage soup with beef steak: 74 kcal, 7,9 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cabbage soup with beef steak?
200 g Cabbage soup with beef steak: 98 kcal, 11 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cabbage soup with beef steak?
250 g Cabbage soup with beef steak: 123 kcal, 13 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7167 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe