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Cabbage stew with beef mince and carrot

Kalorien und Nährwerte

80
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,1 g
Kohlenh.3 g
Fett5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 80 kcal —
  • Eiweiß 5,1 g 10%
  • Kohlenhydrate 3 g 1%
  • Fett 5 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
  • Ballaststoffe 1,3 g 5%
  • Zucker 2,9 g —
  • Natrium 170 mg 7%
  • Cholesterin 12,6 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 117 µg 13%
  • Vitamin C 10,7 mg 12%
  • Vitamin D 0,1 µg 0%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Vitamin K 27,4 µg 23%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 11,7 µg 3%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 27,9 mg 2%
  • Eisen 0,72 mg 4%
  • Magnesium 12,8 mg 3%
  • Phosphor 58,6 mg 5%
  • Kalium 265 mg 6%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Kupfer 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 4,6 µg 8%
  • Jod 10,9 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g805,1 g3 g5 g
50 g50 g402,5 g1,5 g2,5 g
150 g150 g1207,6 g4,4 g7,6 g
200 g200 g16010 g5,9 g10 g
250 g250 g20013 g7,4 g13 g

Fragen zu Cabbage stew with beef mince and carrot

Wie viele Kalorien haben 100 g Cabbage stew with beef mince and carrot?

100 g Cabbage stew with beef mince and carrot: 80 kcal, 5,1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cabbage stew with beef mince and carrot?

50 g Cabbage stew with beef mince and carrot: 40 kcal, 2,5 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cabbage stew with beef mince and carrot?

150 g Cabbage stew with beef mince and carrot: 120 kcal, 7,6 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cabbage stew with beef mince and carrot?

200 g Cabbage stew with beef mince and carrot: 160 kcal, 10 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cabbage stew with beef mince and carrot?

250 g Cabbage stew with beef mince and carrot: 200 kcal, 13 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34682 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe