Wissen, was auf dem Teller ist

Cabbage soup with beef

Kalorien und Nährwerte

47
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,5 g
Kohlenh.1,9 g
Fett2,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 47 kcal —
  • Eiweiß 4,5 g 9%
  • Kohlenhydrate 1,9 g 1%
  • Fett 2,1 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
  • Ballaststoffe 0,9 g 3%
  • Zucker 1,9 g —
  • Natrium 197 mg 9%
  • Cholesterin 12,1 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 4,7 µg 1%
  • Vitamin C 11,4 mg 13%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Vitamin K 28,5 µg 24%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 23,9 mg 2%
  • Eisen 0,68 mg 4%
  • Magnesium 10,7 mg 3%
  • Phosphor 51,9 mg 4%
  • Kalium 209 mg 4%
  • Zink 0,87 mg 8%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 4,2 µg 8%
  • Jod 12,9 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g474,5 g1,9 g2,1 g
50 g50 g242,3 g1 g1 g
150 g150 g716,8 g2,9 g3,1 g
200 g200 g949,1 g3,8 g4,1 g
250 g250 g11811 g4,8 g5,2 g

Fragen zu Cabbage soup with beef

Wie viele Kalorien haben 100 g Cabbage soup with beef?

100 g Cabbage soup with beef: 47 kcal, 4,5 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cabbage soup with beef?

50 g Cabbage soup with beef: 24 kcal, 2,3 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cabbage soup with beef?

150 g Cabbage soup with beef: 71 kcal, 6,8 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cabbage soup with beef?

200 g Cabbage soup with beef: 94 kcal, 9,1 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cabbage soup with beef?

250 g Cabbage soup with beef: 118 kcal, 11 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7166 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe