Wissen, was auf dem Teller ist
Cabbage, Chinese, cooked
Kalorien und Nährwerte
17
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,3 g
Kohlenh.1,2 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 17 kcal —
- Eiweiß 2,3 g 5%
- Kohlenhydrate 1,2 g 0%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 290 µg 32%
- Vitamin C 19 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 88 mg 7%
- Eisen 1,9 mg 11%
- Phosphor 23 mg 2%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 0,17 mg 2%
- Selen 0,06 µg 0%
- Jod 0,07 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2,3 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,2 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3,5 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4,6 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5,8 g | 3 g | 0,3 g |
Fragen zu Cabbage, Chinese, cooked
Wie viele Kalorien haben 100 g Cabbage, Chinese, cooked?
100 g Cabbage, Chinese, cooked: 17 kcal, 2,3 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cabbage, Chinese, cooked?
50 g Cabbage, Chinese, cooked: 9 kcal, 1,2 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cabbage, Chinese, cooked?
150 g Cabbage, Chinese, cooked: 26 kcal, 3,5 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cabbage, Chinese, cooked?
200 g Cabbage, Chinese, cooked: 34 kcal, 4,6 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cabbage, Chinese, cooked?
250 g Cabbage, Chinese, cooked: 43 kcal, 5,8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) X250 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe