Wissen, was auf dem Teller ist

Bun, water, butter

Kalorien und Nährwerte

297
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,3 g
Kohlenh.48 g
Fett7,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 297 kcal —
  • Eiweiß 7,3 g 15%
  • Kohlenhydrate 48 g 17%
  • Fett 7,8 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,4 g 22%
  • Ballaststoffe 2 g 7%
  • Zucker 9,7 g —
  • Natrium 156 mg 7%
  • Cholesterin 34,9 mg 12%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 64,1 µg 7%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,15 µg 1%
  • Vitamin E 0,43 mg 3%
  • Vitamin K 2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 35,3 µg 9%
  • Vitamin B12 0,12 µg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 16,7 mg 1%
  • Eisen 0,65 mg 4%
  • Magnesium 17,1 mg 4%
  • Phosphor 85,1 mg 7%
  • Kalium 108 mg 2%
  • Zink 0,63 mg 6%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Selen 7,3 µg 13%
  • Jod 15,1 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2977,3 g48 g7,8 g
50 g50 g1493,6 g24 g3,9 g
150 g150 g44611 g72 g12 g
200 g200 g59415 g96 g16 g
250 g250 g74318 g120 g20 g

Fragen zu Bun, water, butter

Wie viele Kalorien haben 100 g Bun, water, butter?

100 g Bun, water, butter: 297 kcal, 7,3 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bun, water, butter?

50 g Bun, water, butter: 149 kcal, 3,6 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bun, water, butter?

150 g Bun, water, butter: 446 kcal, 11 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Bun, water, butter?

200 g Bun, water, butter: 594 kcal, 15 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Bun, water, butter?

250 g Bun, water, butter: 743 kcal, 18 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 28998 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe