Wissen, was auf dem Teller ist

Bun, high-fat, low-fat milk, bakery

Kalorien und Nährwerte

328
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,6 g
Kohlenh.47 g
Fett12 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 328 kcal —
  • Eiweiß 7,6 g 15%
  • Kohlenhydrate 47 g 17%
  • Fett 12 g 15%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,8 g 24%
  • Ballaststoffe 1,9 g 7%
  • Zucker 10 g —
  • Natrium 139 mg 6%
  • Cholesterin 21,8 mg 7%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 16,1 µg 2%
  • Vitamin C 0,19 mg 0%
  • Vitamin D 0,37 µg 2%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 6,9 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,79 mg 5%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 34,4 µg 9%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 44,7 mg 3%
  • Eisen 0,63 mg 4%
  • Magnesium 19,1 mg 5%
  • Phosphor 102 mg 8%
  • Kalium 141 mg 3%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 7,6 µg 14%
  • Jod 17,6 µg 12%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3287,6 g47 g12 g
50 g50 g1643,8 g23 g5,8 g
150 g150 g49211 g70 g18 g
200 g200 g65615 g94 g23 g
250 g250 g82019 g117 g29 g

Fragen zu Bun, high-fat, low-fat milk, bakery

Wie viele Kalorien haben 100 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery?

100 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery: 328 kcal, 7,6 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery?

50 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery: 164 kcal, 3,8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery?

150 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery: 492 kcal, 11 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery?

200 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery: 656 kcal, 15 g Eiweiß, 94 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery?

250 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery: 820 kcal, 19 g Eiweiß, 117 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 11124 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe