Wissen, was auf dem Teller ist

Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer

Kalorien und Nährwerte

285
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,9 g
Kohlenh.51 g
Fett5,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 285 kcal —
  • Eiweiß 5,9 g 12%
  • Kohlenhydrate 51 g 19%
  • Fett 5,6 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
  • Ballaststoffe 1,7 g 6%
  • Zucker 22 g —
  • Natrium 150 mg 7%
  • Cholesterin 9,4 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 16,6 µg 2%
  • Vitamin C 0,97 mg 1%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Vitamin E 0,62 mg 4%
  • Vitamin K 3,7 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,55 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 21,8 µg 5%
  • Vitamin B12 0,03 µg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 40,2 mg 3%
  • Eisen 0,49 mg 3%
  • Magnesium 13,4 mg 3%
  • Phosphor 54,5 mg 4%
  • Kalium 119 mg 3%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,5 mg 22%
  • Selen 4,2 µg 8%
  • Jod 5,7 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2855,9 g51 g5,6 g
50 g50 g1432,9 g26 g2,8 g
150 g150 g4288,8 g77 g8,4 g
200 g200 g57012 g102 g11 g
250 g250 g71315 g128 g14 g

Fragen zu Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer

Wie viele Kalorien haben 100 g Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer?

100 g Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer: 285 kcal, 5,9 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer?

50 g Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer: 143 kcal, 2,9 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer?

150 g Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer: 428 kcal, 8,8 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer?

200 g Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer: 570 kcal, 12 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer?

250 g Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer: 713 kcal, 15 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33531 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe