Wissen, was auf dem Teller ist
Brócolos crus
Kalorien und Nährwerte
32
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.4 g
Kohlenh.1.5 g
Fett0.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 32 kcal —
- Eiweiß 3.4 g 7%
- Kohlenhydrate 1.5 g 1%
- Fett 0.8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 2.6 g 9%
- Zucker 1.2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3.4 g | 1.5 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.7 g | 0.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5.1 g | 2.3 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 6.8 g | 3 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8.5 g | 3.8 g | 2 g |
Fragen zu Brócolos crus
Wie viele Kalorien haben 100 g Brócolos crus?
100 g Brócolos crus: 32 kcal, 3.4 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brócolos crus?
50 g Brócolos crus: 16 kcal, 1.7 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brócolos crus?
150 g Brócolos crus: 48 kcal, 5.1 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brócolos crus?
200 g Brócolos crus: 64 kcal, 6.8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brócolos crus?
250 g Brócolos crus: 80 kcal, 8.5 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: portfir 550 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe