Wissen, was auf dem Teller ist
Broccoli, steamed (without addition of salt)
Kalorien und Nährwerte
35
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,3 g
Kohlenh.2,9 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 35 kcal —
- Eiweiß 3,3 g 7%
- Kohlenhydrate 2,9 g 1%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 1,7 g —
- Natrium 9,8 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,3 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,7 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5 g | 4,4 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 6,6 g | 5,8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 8,3 g | 7,3 g | 1,3 g |
Fragen zu Broccoli, steamed (without addition of salt)
Wie viele Kalorien haben 100 g Broccoli, steamed (without addition of salt)?
100 g Broccoli, steamed (without addition of salt): 35 kcal, 3,3 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Broccoli, steamed (without addition of salt)?
50 g Broccoli, steamed (without addition of salt): 18 kcal, 1,7 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Broccoli, steamed (without addition of salt)?
150 g Broccoli, steamed (without addition of salt): 53 kcal, 5 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Broccoli, steamed (without addition of salt)?
200 g Broccoli, steamed (without addition of salt): 70 kcal, 6,6 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Broccoli, steamed (without addition of salt)?
250 g Broccoli, steamed (without addition of salt): 88 kcal, 8,3 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1005 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe