Wissen, was auf dem Teller ist
Salat mit Brokkoli, Tomaten, brasilianischem Käse, Oliven und Zwiebeln
Kalorien und Nährwerte
gekocht, ohne Öl, ungesalzen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 99 kcal —
- Eiweiß 4,8 g 10%
- Kohlenhydrate 2,6 g 1%
- Fett 7,1 g 9%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,8 g | 2,6 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,4 g | 1,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 7,2 g | 3,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 9,6 g | 5,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 12 g | 6,6 g | 18 g |
Fragen zu Salat mit Brokkoli, Tomaten, brasilianischem Käse, Oliven und Zwiebeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Salat mit Brokkoli, Tomaten, brasilianischem Käse, Oliven und Zwiebeln?
100 g Salat mit Brokkoli, Tomaten, brasilianischem Käse, Oliven und Zwiebeln: 99 kcal, 4,8 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Salat mit Brokkoli, Tomaten, brasilianischem Käse, Oliven und Zwiebeln?
50 g Salat mit Brokkoli, Tomaten, brasilianischem Käse, Oliven und Zwiebeln: 50 kcal, 2,4 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Salat mit Brokkoli, Tomaten, brasilianischem Käse, Oliven und Zwiebeln?
150 g Salat mit Brokkoli, Tomaten, brasilianischem Käse, Oliven und Zwiebeln: 149 kcal, 7,2 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Salat mit Brokkoli, Tomaten, brasilianischem Käse, Oliven und Zwiebeln?
200 g Salat mit Brokkoli, Tomaten, brasilianischem Käse, Oliven und Zwiebeln: 198 kcal, 9,6 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Salat mit Brokkoli, Tomaten, brasilianischem Käse, Oliven und Zwiebeln?
250 g Salat mit Brokkoli, Tomaten, brasilianischem Käse, Oliven und Zwiebeln: 248 kcal, 12 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: tbca BRC0648B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe