Wissen, was auf dem Teller ist
Salat mit Brokkoli, Tomaten, brasilianischem Käse, Oliven und Zwiebeln
Kalorien und Nährwerte
gekocht, mit Salatdressing – Petersilie, Zitronensaft, Olivenöl, mit Salz
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 122 kcal —
- Eiweiß 4,5 g 9%
- Kohlenhydrate 2,8 g 1%
- Fett 9,7 g 12%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4,5 g | 2,8 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,2 g | 1,4 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6,7 g | 4,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 9 g | 5,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 11 g | 7 g | 24 g |
Fragen zu Salat mit Brokkoli, Tomaten, brasilianischem Käse, Oliven und Zwiebeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Salat mit Brokkoli, Tomaten, brasilianischem Käse, Oliven und Zwiebeln?
100 g Salat mit Brokkoli, Tomaten, brasilianischem Käse, Oliven und Zwiebeln: 122 kcal, 4,5 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Salat mit Brokkoli, Tomaten, brasilianischem Käse, Oliven und Zwiebeln?
50 g Salat mit Brokkoli, Tomaten, brasilianischem Käse, Oliven und Zwiebeln: 61 kcal, 2,2 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Salat mit Brokkoli, Tomaten, brasilianischem Käse, Oliven und Zwiebeln?
150 g Salat mit Brokkoli, Tomaten, brasilianischem Käse, Oliven und Zwiebeln: 183 kcal, 6,7 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Salat mit Brokkoli, Tomaten, brasilianischem Käse, Oliven und Zwiebeln?
200 g Salat mit Brokkoli, Tomaten, brasilianischem Käse, Oliven und Zwiebeln: 244 kcal, 9 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Salat mit Brokkoli, Tomaten, brasilianischem Käse, Oliven und Zwiebeln?
250 g Salat mit Brokkoli, Tomaten, brasilianischem Käse, Oliven und Zwiebeln: 305 kcal, 11 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: tbca BRC0646B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe