Wissen, was auf dem Teller ist
Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 341 kcal —
- Eiweiß 6,1 g 12%
- Kohlenhydrate 69 g 25%
- Fett 2,8 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 5,3 g 19%
- Zucker 35 g —
- Natrium 314 mg 14%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4,2 µg 0%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 11,4 mg 76%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 1,8 mg 150%
- Riboflavin (B2) 1,8 mg 138%
- Niacin (B3) 26,5 mg 166%
- Vitamin B6 2,8 mg 164%
- Folat (B9) 230 µg 57%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineralstoffe
- Calcium 345 mg 27%
- Eisen 8,6 mg 48%
- Magnesium 54,2 mg 13%
- Phosphor 144 mg 12%
- Kalium 322 mg 7%
- Zink 1,3 mg 11%
- Kupfer 0,27 mg 30%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Selen 20,6 µg 37%
- Jod 4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 6,1 g | 69 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3,1 g | 35 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 9,2 g | 103 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 12 g | 138 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 15 g | 172 g | 6,9 g |
Fragen zu Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins
Wie viele Kalorien haben 100 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins?
100 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins: 341 kcal, 6,1 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins?
50 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins: 171 kcal, 3,1 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins?
150 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins: 512 kcal, 9,2 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins?
200 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins: 682 kcal, 12 g Eiweiß, 138 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins?
250 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins: 853 kcal, 15 g Eiweiß, 172 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32135 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe