Wissen, was auf dem Teller ist
Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 368 kcal —
- Eiweiß 8,6 g 17%
- Kohlenhydrate 67 g 24%
- Fett 6,5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 10%
- Ballaststoffe 4,8 g 17%
- Zucker 21 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Cholesterin 0,64 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,46 µg 0%
- Vitamin C 79 mg 88%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 14,5 mg 97%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 1,9 mg 158%
- Riboflavin (B2) 2,4 mg 185%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Mineralstoffe
- Calcium 445 mg 34%
- Eisen 10,2 mg 57%
- Magnesium 67,1 mg 16%
- Phosphor 212 mg 17%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,29 mg 32%
- Mangan 1,6 mg 68%
- Selen 8 µg 14%
- Jod 9,3 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 8,6 g | 67 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,3 g | 34 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 13 g | 101 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 17 g | 135 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 22 g | 168 g | 16 g |
Fragen zu Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins
Wie viele Kalorien haben 100 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins?
100 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins: 368 kcal, 8,6 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins?
50 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins: 184 kcal, 4,3 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins?
150 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins: 552 kcal, 13 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins?
200 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins: 736 kcal, 17 g Eiweiß, 135 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins?
250 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins: 920 kcal, 22 g Eiweiß, 168 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe