Wissen, was auf dem Teller ist

Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins

Kalorien und Nährwerte

351
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,3 g
Kohlenh.68 g
Fett1,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 351 kcal —
  • Eiweiß 8,3 g 17%
  • Kohlenhydrate 68 g 25%
  • Fett 1,6 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 7,5 g 27%
  • Zucker 24 g —
  • Natrium 389 mg 17%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,27 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,66 mg 4%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 1,2 mg 100%
  • Riboflavin (B2) 1,3 mg 100%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamin B6 1,7 mg 100%
  • Folat (B9) 334 µg 84%
  • Vitamin B12 0,83 µg 35%

Mineralstoffe

  • Calcium 23,3 mg 2%
  • Eisen 3,8 mg 21%
  • Magnesium 104 mg 25%
  • Phosphor 277 mg 22%
  • Kalium 364 mg 8%
  • Zink 2,5 mg 22%
  • Kupfer 0,36 mg 40%
  • Mangan 2,9 mg 127%
  • Selen 7,2 µg 13%
  • Jod 18,4 µg 12%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3518,3 g68 g1,6 g
50 g50 g1764,2 g34 g0,8 g
150 g150 g52713 g101 g2,4 g
200 g200 g70217 g135 g3,2 g
250 g250 g87821 g169 g4 g

Fragen zu Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins

Wie viele Kalorien haben 100 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins?

100 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins: 351 kcal, 8,3 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins?

50 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins: 176 kcal, 4,2 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins?

150 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins: 527 kcal, 13 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins?

200 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins: 702 kcal, 17 g Eiweiß, 135 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins?

250 g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins: 878 kcal, 21 g Eiweiß, 169 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33145 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe