Wissen, was auf dem Teller ist

Breakfast cereal, honey wheat loops, top food

Kalorien und Nährwerte

392
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.78 g
Fett3,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 392 kcal —
  • Eiweiß 9 g 18%
  • Kohlenhydrate 78 g 28%
  • Fett 3,8 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
  • Ballaststoffe 3,2 g 12%
  • Zucker 20 g —
  • Natrium 60,1 mg 3%
  • Cholesterin 0,06 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,27 µg 0%
  • Vitamin C 0,12 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,72 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 14,2 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 16,9 mg 1%
  • Eisen 0,92 mg 5%
  • Magnesium 32,4 mg 8%
  • Phosphor 100 mg 8%
  • Kalium 188 mg 4%
  • Zink 0,74 mg 7%
  • Kupfer 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,45 mg 20%
  • Selen 7,6 µg 14%
  • Jod 8,5 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3929 g78 g3,8 g
50 g50 g1964,5 g39 g1,9 g
150 g150 g58814 g117 g5,7 g
200 g200 g78418 g156 g7,6 g
250 g250 g98023 g195 g9,5 g

Fragen zu Breakfast cereal, honey wheat loops, top food

Wie viele Kalorien haben 100 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food?

100 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food: 392 kcal, 9 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food?

50 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food: 196 kcal, 4,5 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food?

150 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food: 588 kcal, 14 g Eiweiß, 117 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food?

200 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food: 784 kcal, 18 g Eiweiß, 156 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food?

250 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food: 980 kcal, 23 g Eiweiß, 195 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32442 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe