Wissen, was auf dem Teller ist
Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 386 kcal —
- Eiweiß 8,2 g 16%
- Kohlenhydrate 80 g 29%
- Fett 2,1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 34 g —
- Natrium 293 mg 13%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,19 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0,58 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 20,6 mg 2%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 40,5 mg 10%
- Phosphor 102 mg 8%
- Kalium 203 mg 4%
- Zink 0,85 mg 8%
- Kupfer 0,27 mg 30%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 7,4 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,2 g | 80 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,1 g | 40 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 12 g | 120 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 16 g | 160 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 21 g | 200 g | 5,3 g |
Fragen zu Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl
Wie viele Kalorien haben 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?
100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl: 386 kcal, 8,2 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?
50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl: 193 kcal, 4,1 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?
150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl: 579 kcal, 12 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?
200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl: 772 kcal, 16 g Eiweiß, 160 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?
250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl: 965 kcal, 21 g Eiweiß, 200 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33005 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe