Wissen, was auf dem Teller ist

Bolognese, reindeer mince, crème fraiche

Kalorien und Nährwerte

116
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,5 g
Kohlenh.4,3 g
Fett6,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 116 kcal —
  • Eiweiß 8,5 g 17%
  • Kohlenhydrate 4,3 g 2%
  • Fett 6,6 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,2 g 21%
  • Ballaststoffe 0,5 g 2%
  • Zucker 4,1 g —
  • Natrium 206 mg 9%
  • Cholesterin 28,8 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 51,1 µg 6%
  • Vitamin C 8,3 mg 9%
  • Vitamin D 0,1 µg 0%
  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 9,8 µg 2%
  • Vitamin B12 1,5 µg 61%

Mineralstoffe

  • Calcium 29,3 mg 2%
  • Eisen 2,6 mg 14%
  • Magnesium 19,1 mg 5%
  • Phosphor 151 mg 12%
  • Kalium 343 mg 7%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Kupfer 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 11,3 µg 20%
  • Jod 12,8 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1168,5 g4,3 g6,6 g
50 g50 g584,3 g2,1 g3,3 g
150 g150 g17413 g6,4 g10 g
200 g200 g23217 g8,5 g13 g
250 g250 g29021 g11 g17 g

Fragen zu Bolognese, reindeer mince, crème fraiche

Wie viele Kalorien haben 100 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche?

100 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche: 116 kcal, 8,5 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche?

50 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche: 58 kcal, 4,3 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche?

150 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche: 174 kcal, 13 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche?

200 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche: 232 kcal, 17 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche?

250 g Bolognese, reindeer mince, crème fraiche: 290 kcal, 21 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33493 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe