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Blueberry, frozen, New Zealand

Kalorien und Nährwerte

53
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.6 g
Kohlenh.9.8 g
Fett0.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 53 kcal —
  • Eiweiß 0.6 g 1%
  • Kohlenhydrate 9.8 g 4%
  • Fett 0.4 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 3.5 g 13%
  • Zucker 9.7 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 6.2 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.61 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.31 mg 2%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 11 mg 1%
  • Eisen 0.37 mg 2%
  • Phosphor 9 mg 1%
  • Kalium 68 mg 1%
  • Zink 0.08 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0.8 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g530.6 g9.8 g0.4 g
50 g50 g270.3 g4.9 g0.2 g
150 g150 g800.9 g14.7 g0.6 g
200 g200 g1061.3 g19.6 g0.8 g
250 g250 g1331.6 g24.5 g1 g

Fragen zu Blueberry, frozen, New Zealand

Wie viele Kalorien haben 100 g Blueberry, frozen, New Zealand?

100 g Blueberry, frozen, New Zealand: 53 kcal, 0.6 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Blueberry, frozen, New Zealand?

50 g Blueberry, frozen, New Zealand: 27 kcal, 0.3 g Eiweiß, 4.9 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Blueberry, frozen, New Zealand?

150 g Blueberry, frozen, New Zealand: 80 kcal, 0.9 g Eiweiß, 14.7 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Blueberry, frozen, New Zealand?

200 g Blueberry, frozen, New Zealand: 106 kcal, 1.3 g Eiweiß, 19.6 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Blueberry, frozen, New Zealand?

250 g Blueberry, frozen, New Zealand: 133 kcal, 1.6 g Eiweiß, 24.5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) L1051 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe