Wissen, was auf dem Teller ist
Blauhai
Kalorien und Nährwerte
79
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 79 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Fett 0,6 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 19 g | – | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9,5 g | – | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 28 g | – | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 38 g | – | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 47 g | – | 1,5 g |
Fragen zu Blauhai
Wie viele Kalorien haben 100 g Blauhai?
100 g Blauhai: 79 kcal, 19 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Blauhai?
50 g Blauhai: 40 kcal, 9,5 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Blauhai?
150 g Blauhai: 119 kcal, 28 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Blauhai?
200 g Blauhai: 158 kcal, 38 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Blauhai?
250 g Blauhai: 198 kcal, 47 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Quelle: mext 10168 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe