Wissen, was auf dem Teller ist

Blauer Marlin

Kalorien und Nährwerte

syn. blue marlin, brack marlin

Kalorienkcal pro 100 g

Protein23 g

Kohlenh.0,1 g

Fett0,2 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	93	23 g	0,1 g	0,2 g
50 g	50 g	47	12 g	0,1 g	0,1 g
150 g	150 g	140	34 g	0,2 g	0,3 g
200 g	200 g	186	46 g	0,2 g	0,4 g
250 g	250 g	233	57 g	0,3 g	0,5 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Blauer Marlin?

100 g Blauer Marlin: 93 kcal, 23 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Blauer Marlin?

50 g Blauer Marlin: 47 kcal, 12 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Blauer Marlin?

150 g Blauer Marlin: 140 kcal, 34 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Blauer Marlin?

200 g Blauer Marlin: 186 kcal, 46 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Blauer Marlin?

250 g Blauer Marlin: 233 kcal, 57 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Quelle: mext 10083 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe