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Berry pie with sour milk, shortbread crust

Kalorien und Nährwerte

223
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,1 g
Kohlenh.24 g
Fett12 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 223 kcal —
  • Eiweiß 4,1 g 8%
  • Kohlenhydrate 24 g 9%
  • Fett 12 g 15%
  • Gesättigte Fettsäuren 6 g 30%
  • Ballaststoffe 2 g 7%
  • Zucker 14 g —
  • Natrium 72,9 mg 3%
  • Cholesterin 55,8 mg 19%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 122 µg 14%
  • Vitamin C 13,4 mg 15%
  • Vitamin D 0,63 µg 3%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 9,4 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,35 mg 2%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 19,2 µg 5%
  • Vitamin B12 0,29 µg 12%

Mineralstoffe

  • Calcium 46,9 mg 4%
  • Eisen 0,74 mg 4%
  • Magnesium 15,6 mg 4%
  • Phosphor 72,5 mg 6%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Kupfer 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Selen 5,9 µg 11%
  • Jod 10,6 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2234,1 g24 g12 g
50 g50 g1122 g12 g5,8 g
150 g150 g3356,1 g36 g17 g
200 g200 g4468,1 g48 g23 g
250 g250 g55810 g60 g29 g

Fragen zu Berry pie with sour milk, shortbread crust

Wie viele Kalorien haben 100 g Berry pie with sour milk, shortbread crust?

100 g Berry pie with sour milk, shortbread crust: 223 kcal, 4,1 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Berry pie with sour milk, shortbread crust?

50 g Berry pie with sour milk, shortbread crust: 112 kcal, 2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Berry pie with sour milk, shortbread crust?

150 g Berry pie with sour milk, shortbread crust: 335 kcal, 6,1 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Berry pie with sour milk, shortbread crust?

200 g Berry pie with sour milk, shortbread crust: 446 kcal, 8,1 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Berry pie with sour milk, shortbread crust?

250 g Berry pie with sour milk, shortbread crust: 558 kcal, 10 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 1180 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe