Wissen, was auf dem Teller ist

Berry pie, double crust

Kalorien und Nährwerte

364
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,4 g
Kohlenh.45 g
Fett18 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 364 kcal —
  • Eiweiß 5,4 g 11%
  • Kohlenhydrate 45 g 16%
  • Fett 18 g 22%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
  • Ballaststoffe 2 g 7%
  • Zucker 20 g —
  • Natrium 144 mg 6%
  • Cholesterin 42,8 mg 14%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 86,3 µg 10%
  • Vitamin C 7,4 mg 8%
  • Vitamin D 0,99 µg 5%
  • Vitamin E 3,4 mg 23%
  • Vitamin K 19,8 µg 17%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,42 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 15,1 µg 4%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 111 mg 9%
  • Eisen 0,72 mg 4%
  • Magnesium 15,8 mg 4%
  • Phosphor 138 mg 11%
  • Kalium 124 mg 3%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,46 mg 20%
  • Selen 6,7 µg 12%
  • Jod 9,2 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3645,4 g45 g18 g
50 g50 g1822,7 g22 g8,8 g
150 g150 g5468,1 g67 g26 g
200 g200 g72811 g90 g35 g
250 g250 g91014 g112 g44 g

Fragen zu Berry pie, double crust

Wie viele Kalorien haben 100 g Berry pie, double crust?

100 g Berry pie, double crust: 364 kcal, 5,4 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Berry pie, double crust?

50 g Berry pie, double crust: 182 kcal, 2,7 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Berry pie, double crust?

150 g Berry pie, double crust: 546 kcal, 8,1 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Berry pie, double crust?

200 g Berry pie, double crust: 728 kcal, 11 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Berry pie, double crust?

250 g Berry pie, double crust: 910 kcal, 14 g Eiweiß, 112 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33009 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe