Wissen, was auf dem Teller ist

Berry marmalade

Kalorien und Nährwerte

197
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.47 g
Fett0,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 197 kcal —
  • Eiweiß 0,7 g 1%
  • Kohlenhydrate 47 g 17%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0,9 g 3%
  • Zucker 47 g —
  • Natrium 13,9 mg 1%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 1,7 µg 0%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Vitamin K 5,7 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,22 mg 1%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 24 mg 2%
  • Eisen 0,3 mg 2%
  • Magnesium 2 mg 0%
  • Phosphor 2 mg 0%
  • Kalium 40 mg 1%
  • Zink 0,03 mg 0%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 0,3 µg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1970,7 g47 g0,1 g
50 g50 g990,3 g23 g0,1 g
150 g150 g2961 g70 g0,2 g
200 g200 g3941,4 g93 g0,2 g
250 g250 g4931,7 g117 g0,3 g

Fragen zu Berry marmalade

Wie viele Kalorien haben 100 g Berry marmalade?

100 g Berry marmalade: 197 kcal, 0,7 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Berry marmalade?

50 g Berry marmalade: 99 kcal, 0,3 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Berry marmalade?

150 g Berry marmalade: 296 kcal, 1 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Berry marmalade?

200 g Berry marmalade: 394 kcal, 1,4 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Berry marmalade?

250 g Berry marmalade: 493 kcal, 1,7 g Eiweiß, 117 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 456 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe