Wissen, was auf dem Teller ist
Beeren-Smoothie
Kalorien und Nährwerte
mit Vitamin C angereichert
50
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.11 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 50 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 10 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 50,3 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0,17 mg 1%
- Phosphor 14 mg 1%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,07 mg 1%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 0,1 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,5 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,8 g | 16 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,1 g | 22 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,3 g | 27 g | 0,7 g |
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Fragen zu Beeren-Smoothie
Wie viele Kalorien haben 100 g Beeren-Smoothie?
100 g Beeren-Smoothie: 50 kcal, 0,5 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beeren-Smoothie?
50 g Beeren-Smoothie: 25 kcal, 0,3 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beeren-Smoothie?
150 g Beeren-Smoothie: 75 kcal, 0,8 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Beeren-Smoothie?
200 g Beeren-Smoothie: 100 kcal, 1,1 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Beeren-Smoothie?
250 g Beeren-Smoothie: 125 kcal, 1,3 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) C1022 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
