Wissen, was auf dem Teller ist
Beeren
Kalorien und Nährwerte
durchschnittlich, gekocht (ohne Zuckerzusatz)
38
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,9 g
Kohlenh.5,9 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 38 kcal —
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Kohlenhydrate 5,9 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 3,1 g 11%
- Zucker 5,5 g —
- Natrium 0,9 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,9 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,4 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,8 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,3 g | 15 g | 1,3 g |
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Fragen zu Beeren
Wie viele Kalorien haben 100 g Beeren?
100 g Beeren: 38 kcal, 0,9 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beeren?
50 g Beeren: 19 kcal, 0,5 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beeren?
150 g Beeren: 57 kcal, 1,4 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Beeren?
200 g Beeren: 76 kcal, 1,8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Beeren?
250 g Beeren: 95 kcal, 2,3 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1122 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
