Wissen, was auf dem Teller ist
Beef with red wine sauce
Kalorien und Nährwerte
123
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.2,3 g
Fett4,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 123 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 2,3 g 1%
- Fett 4,8 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 241 mg 10%
- Cholesterin 39,4 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,74 µg 31%
Mineralstoffe
- Calcium 12,5 mg 1%
- Eisen 1,7 mg 9%
- Magnesium 18,3 mg 4%
- Phosphor 129 mg 10%
- Kalium 306 mg 7%
- Zink 4 mg 37%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 12,9 µg 23%
- Jod 15,9 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 15 g | 2,3 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7,4 g | 1,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 22 g | 3,5 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 30 g | 4,6 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 37 g | 5,8 g | 12 g |
Fragen zu Beef with red wine sauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Beef with red wine sauce?
100 g Beef with red wine sauce: 123 kcal, 15 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beef with red wine sauce?
50 g Beef with red wine sauce: 62 kcal, 7,4 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beef with red wine sauce?
150 g Beef with red wine sauce: 185 kcal, 22 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Beef with red wine sauce?
200 g Beef with red wine sauce: 246 kcal, 30 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Beef with red wine sauce?
250 g Beef with red wine sauce: 308 kcal, 37 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7249 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe