Wissen, was auf dem Teller ist

Beef strips, fried in oil

Kalorien und Nährwerte

237
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25 g
Kohlenh.0 g
Fett15 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 237 kcal —
  • Eiweiß 25 g 51%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 15 g 19%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 48,2 mg 2%
  • Cholesterin 62,2 mg 21%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 4,9 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,24 µg 1%
  • Vitamin E 2,9 mg 20%
  • Vitamin K 20,4 µg 17%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 6,7 mg 42%
  • Vitamin B6 0,49 mg 29%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 1,3 µg 55%

Mineralstoffe

  • Calcium 10,2 mg 1%
  • Eisen 3,7 mg 20%
  • Magnesium 29,7 mg 7%
  • Phosphor 250 mg 20%
  • Kalium 473 mg 10%
  • Zink 4,5 mg 41%
  • Kupfer 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 18,8 µg 34%
  • Jod 3,5 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g23726 g0 g15 g
50 g50 g11913 g0 g7,6 g
150 g150 g35638 g0 g23 g
200 g200 g47451 g0 g30 g
250 g250 g59364 g0 g38 g

Fragen zu Beef strips, fried in oil

Wie viele Kalorien haben 100 g Beef strips, fried in oil?

100 g Beef strips, fried in oil: 237 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Beef strips, fried in oil?

50 g Beef strips, fried in oil: 119 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Beef strips, fried in oil?

150 g Beef strips, fried in oil: 356 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Beef strips, fried in oil?

200 g Beef strips, fried in oil: 474 kcal, 51 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Beef strips, fried in oil?

250 g Beef strips, fried in oil: 593 kcal, 64 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 29182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe