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Beef steak mince gravy, milk-based

Kalorien und Nährwerte

145
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,2 g
Kohlenh.7,3 g
Fett8,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 145 kcal —
  • Eiweiß 9,2 g 18%
  • Kohlenhydrate 7,3 g 3%
  • Fett 8,7 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 14%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 4 g —
  • Natrium 353 mg 15%
  • Cholesterin 21,9 mg 7%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 28,2 µg 3%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0,99 µg 5%
  • Vitamin E 0,99 mg 7%
  • Vitamin K 6,7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,53 µg 22%

Mineralstoffe

  • Calcium 92,4 mg 7%
  • Eisen 1,1 mg 6%
  • Magnesium 18,4 mg 4%
  • Phosphor 139 mg 11%
  • Kalium 262 mg 6%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kupfer 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 7,3 µg 13%
  • Jod 30,6 µg 20%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1459,2 g7,3 g8,7 g
50 g50 g734,6 g3,7 g4,3 g
150 g150 g21814 g11 g13 g
200 g200 g29018 g15 g17 g
250 g250 g36323 g18 g22 g

Fragen zu Beef steak mince gravy, milk-based

Wie viele Kalorien haben 100 g Beef steak mince gravy, milk-based?

100 g Beef steak mince gravy, milk-based: 145 kcal, 9,2 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Beef steak mince gravy, milk-based?

50 g Beef steak mince gravy, milk-based: 73 kcal, 4,6 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Beef steak mince gravy, milk-based?

150 g Beef steak mince gravy, milk-based: 218 kcal, 14 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Beef steak mince gravy, milk-based?

200 g Beef steak mince gravy, milk-based: 290 kcal, 18 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Beef steak mince gravy, milk-based?

250 g Beef steak mince gravy, milk-based: 363 kcal, 23 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32504 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe