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Beef steak mince gravy

Kalorien und Nährwerte

110
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.2,1 g
Fett6,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 110 kcal —
  • Eiweiß 11 g 22%
  • Kohlenhydrate 2,1 g 1%
  • Fett 6,3 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 10%
  • Ballaststoffe 0,2 g 1%
  • Zucker 0,4 g —
  • Natrium 214 mg 9%
  • Cholesterin 26 mg 9%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 8,9 µg 1%
  • Vitamin C 0,47 mg 1%
  • Vitamin D 0,19 µg 1%
  • Vitamin E 0,47 mg 3%
  • Vitamin K 4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 1,4 µg 0%
  • Vitamin B12 0,47 µg 20%

Mineralstoffe

  • Calcium 9,4 mg 1%
  • Eisen 1,7 mg 9%
  • Magnesium 14,6 mg 3%
  • Phosphor 115 mg 9%
  • Kalium 227 mg 5%
  • Zink 2 mg 18%
  • Kupfer 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 8,4 µg 15%
  • Jod 14 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g11011 g2,1 g6,3 g
50 g50 g555,6 g1 g3,2 g
150 g150 g16517 g3,1 g9,5 g
200 g200 g22022 g4,1 g13 g
250 g250 g27528 g5,2 g16 g

Fragen zu Beef steak mince gravy

Wie viele Kalorien haben 100 g Beef steak mince gravy?

100 g Beef steak mince gravy: 110 kcal, 11 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Beef steak mince gravy?

50 g Beef steak mince gravy: 55 kcal, 5,6 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Beef steak mince gravy?

150 g Beef steak mince gravy: 165 kcal, 17 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Beef steak mince gravy?

200 g Beef steak mince gravy: 220 kcal, 22 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Beef steak mince gravy?

250 g Beef steak mince gravy: 275 kcal, 28 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7017 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe