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Beef mince patty, fried without fat

Kalorien und Nährwerte

213
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.5,8 g
Fett14 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 213 kcal —
  • Eiweiß 17 g 33%
  • Kohlenhydrate 5,8 g 2%
  • Fett 14 g 18%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,8 g 29%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 0,5 g —
  • Natrium 341 mg 15%
  • Cholesterin 85,3 mg 28%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 46 µg 5%
  • Vitamin C 0,45 mg 1%
  • Vitamin D 0,44 µg 2%
  • Vitamin E 0,62 mg 4%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 12,4 µg 3%
  • Vitamin B12 1,1 µg 46%

Mineralstoffe

  • Calcium 19,9 mg 2%
  • Eisen 1,7 mg 9%
  • Magnesium 17,3 mg 4%
  • Phosphor 142 mg 11%
  • Kalium 227 mg 5%
  • Zink 4,3 mg 39%
  • Kupfer 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 17,6 µg 32%
  • Jod 26,8 µg 18%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g21317 g5,8 g14 g
50 g50 g1078,3 g2,9 g6,9 g
150 g150 g32025 g8,7 g21 g
200 g200 g42633 g12 g28 g
250 g250 g53341 g14 g34 g

Fragen zu Beef mince patty, fried without fat

Wie viele Kalorien haben 100 g Beef mince patty, fried without fat?

100 g Beef mince patty, fried without fat: 213 kcal, 17 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Beef mince patty, fried without fat?

50 g Beef mince patty, fried without fat: 107 kcal, 8,3 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Beef mince patty, fried without fat?

150 g Beef mince patty, fried without fat: 320 kcal, 25 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Beef mince patty, fried without fat?

200 g Beef mince patty, fried without fat: 426 kcal, 33 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Beef mince patty, fried without fat?

250 g Beef mince patty, fried without fat: 533 kcal, 41 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34412 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe