Wissen, was auf dem Teller ist
Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 134 kcal —
- Eiweiß 5,2 g 10%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 6,3 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 14%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 3 g —
- Natrium 407 mg 18%
- Cholesterin 10 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9,8 µg 1%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 75,5 mg 6%
- Eisen 0,56 mg 3%
- Magnesium 21,3 mg 5%
- Phosphor 95,4 mg 8%
- Kalium 303 mg 6%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 8,6 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 5,2 g | 13 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,6 g | 6,7 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 7,8 g | 20 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 10 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 13 g | 34 g | 16 g |
Fragen zu Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal
Wie viele Kalorien haben 100 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal?
100 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal: 134 kcal, 5,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal?
50 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal: 67 kcal, 2,6 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal?
150 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal: 201 kcal, 7,8 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal?
200 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal: 268 kcal, 10 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal?
250 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal: 335 kcal, 13 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31895 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe