Wissen, was auf dem Teller ist

Beef gravy, vegetables, cooking cream

Kalorien und Nährwerte

158
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,1 g
Kohlenh.2,1 g
Fett12 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 158 kcal —
  • Eiweiß 9,1 g 18%
  • Kohlenhydrate 2,1 g 1%
  • Fett 12 g 16%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,6 g 28%
  • Ballaststoffe 0,8 g 3%
  • Zucker 1,8 g —
  • Natrium 262 mg 11%
  • Cholesterin 34,7 mg 12%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 151 µg 17%
  • Vitamin C 8,9 mg 10%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 13,3 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 18,5 µg 5%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Mineralstoffe

  • Calcium 25,4 mg 2%
  • Eisen 1,2 mg 7%
  • Magnesium 15,4 mg 4%
  • Phosphor 107 mg 9%
  • Kalium 211 mg 4%
  • Zink 1,7 mg 16%
  • Kupfer 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Selen 7,6 µg 14%
  • Jod 16,3 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1589,1 g2,1 g12 g
50 g50 g794,6 g1 g6,1 g
150 g150 g23714 g3,1 g18 g
200 g200 g31618 g4,2 g24 g
250 g250 g39523 g5,2 g30 g

Fragen zu Beef gravy, vegetables, cooking cream

Wie viele Kalorien haben 100 g Beef gravy, vegetables, cooking cream?

100 g Beef gravy, vegetables, cooking cream: 158 kcal, 9,1 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Beef gravy, vegetables, cooking cream?

50 g Beef gravy, vegetables, cooking cream: 79 kcal, 4,6 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Beef gravy, vegetables, cooking cream?

150 g Beef gravy, vegetables, cooking cream: 237 kcal, 14 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Beef gravy, vegetables, cooking cream?

200 g Beef gravy, vegetables, cooking cream: 316 kcal, 18 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Beef gravy, vegetables, cooking cream?

250 g Beef gravy, vegetables, cooking cream: 395 kcal, 23 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 29183 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe