Wissen, was auf dem Teller ist
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 175 kcal —
- Eiweiß 7,2 g 14%
- Kohlenhydrate 25 g 9%
- Fett 4,8 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 0,4 g —
- Natrium 236 mg 10%
- Cholesterin 183 mg 61%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 120 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,97 mg 6%
- Vitamin K 0,46 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 34,3 µg 9%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Mineralstoffe
- Calcium 205 mg 16%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 9,6 mg 2%
- Phosphor 256 mg 20%
- Kalium 88 mg 2%
- Zink 0,84 mg 8%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 17,4 µg 32%
- Jod 28,5 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 7,2 g | 25 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,6 g | 13 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 11 g | 38 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 14 g | 50 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 18 g | 63 g | 12 g |
Fragen zu Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened
Wie viele Kalorien haben 100 g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened?
100 g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened: 175 kcal, 7,2 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened?
50 g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened: 88 kcal, 3,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened?
150 g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened: 263 kcal, 11 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened?
200 g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened: 350 kcal, 14 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened?
250 g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened: 438 kcal, 18 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31571 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe