Wissen, was auf dem Teller ist
Basic plain sponge cake, naturally gluten-free
Kalorien und Nährwerte
287
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,5 g
Kohlenh.44 g
Fett7,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 287 kcal —
- Eiweiß 8,5 g 17%
- Kohlenhydrate 44 g 16%
- Fett 7,7 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 31 g —
- Natrium 675 mg 29%
- Cholesterin 188 mg 63%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 127 µg 14%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 2 mg 14%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 34,8 µg 9%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineralstoffe
- Calcium 628 mg 48%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 25,3 mg 6%
- Phosphor 582 mg 47%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 18,7 µg 34%
- Jod 25,3 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8,5 g | 44 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,3 g | 22 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 13 g | 67 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 89 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 21 g | 111 g | 19 g |
Fragen zu Basic plain sponge cake, naturally gluten-free
Wie viele Kalorien haben 100 g Basic plain sponge cake, naturally gluten-free?
100 g Basic plain sponge cake, naturally gluten-free: 287 kcal, 8,5 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Basic plain sponge cake, naturally gluten-free?
50 g Basic plain sponge cake, naturally gluten-free: 144 kcal, 4,3 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Basic plain sponge cake, naturally gluten-free?
150 g Basic plain sponge cake, naturally gluten-free: 431 kcal, 13 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Basic plain sponge cake, naturally gluten-free?
200 g Basic plain sponge cake, naturally gluten-free: 574 kcal, 17 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Basic plain sponge cake, naturally gluten-free?
250 g Basic plain sponge cake, naturally gluten-free: 718 kcal, 21 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31563 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe