Wissen, was auf dem Teller ist

Basic plain sponge cake, gluten-free

Kalorien und Nährwerte

301
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,5 g
Kohlenh.48 g
Fett7,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 301 kcal —
  • Eiweiß 8,5 g 17%
  • Kohlenhydrate 48 g 18%
  • Fett 7,7 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 34 g —
  • Natrium 244 mg 11%
  • Cholesterin 193 mg 64%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 129 µg 14%
  • Vitamin C 0,17 mg 0%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 2 mg 14%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 33,7 µg 8%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%

Mineralstoffe

  • Calcium 236 mg 18%
  • Eisen 1,1 mg 6%
  • Magnesium 20,4 mg 5%
  • Phosphor 274 mg 22%
  • Kalium 143 mg 3%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 18,4 µg 33%
  • Jod 28,3 µg 19%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3018,5 g48 g7,7 g
50 g50 g1514,3 g24 g3,9 g
150 g150 g45213 g73 g12 g
200 g200 g60217 g97 g16 g
250 g250 g75321 g121 g19 g

Fragen zu Basic plain sponge cake, gluten-free

Wie viele Kalorien haben 100 g Basic plain sponge cake, gluten-free?

100 g Basic plain sponge cake, gluten-free: 301 kcal, 8,5 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Basic plain sponge cake, gluten-free?

50 g Basic plain sponge cake, gluten-free: 151 kcal, 4,3 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Basic plain sponge cake, gluten-free?

150 g Basic plain sponge cake, gluten-free: 452 kcal, 13 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Basic plain sponge cake, gluten-free?

200 g Basic plain sponge cake, gluten-free: 602 kcal, 17 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Basic plain sponge cake, gluten-free?

250 g Basic plain sponge cake, gluten-free: 753 kcal, 21 g Eiweiß, 121 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31564 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe