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Bärlauch
Kalorien und Nährwerte
roh
26
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,9 g
Kohlenh.2,9 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 26 kcal —
- Eiweiß 1,9 g 4%
- Kohlenhydrate 2,9 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 2,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,9 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,9 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3,8 g | 5,9 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4,8 g | 7,3 g | 0,5 g |
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Quelle: BLS (Germany) G492100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
