Wissen, was auf dem Teller ist
Baguette mit Räucherlachs und Butter
Kalorien und Nährwerte
268
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.42 g
Fett5,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 268 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 42 g 15%
- Fett 5,6 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 12%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 2,7 g —
- Natrium 742 mg 32%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 26,7 µg 3%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 2,3 µg 11%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantothensäure (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 21,3 µg 5%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineralstoffe
- Calcium 26,5 mg 2%
- Eisen 0,91 mg 5%
- Magnesium 21,8 mg 5%
- Phosphor 118 mg 9%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 11,2 µg 20%
- Jod 22,3 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 42 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,8 g | 21 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 17 g | 63 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 23 g | 83 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 29 g | 104 g | 14 g |
Fragen zu Baguette mit Räucherlachs und Butter
Wie viele Kalorien haben 100 g Baguette mit Räucherlachs und Butter?
100 g Baguette mit Räucherlachs und Butter: 268 kcal, 12 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Baguette mit Räucherlachs und Butter?
50 g Baguette mit Räucherlachs und Butter: 134 kcal, 5,8 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Baguette mit Räucherlachs und Butter?
150 g Baguette mit Räucherlachs und Butter: 402 kcal, 17 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Baguette mit Räucherlachs und Butter?
200 g Baguette mit Räucherlachs und Butter: 536 kcal, 23 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Baguette mit Räucherlachs und Butter?
250 g Baguette mit Räucherlachs und Butter: 670 kcal, 29 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25488 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe