Wissen, was auf dem Teller ist
Austernsuppe
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, zubereitet mit gleichem Milchvolumen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 55 kcal —
- Eiweiß 2,5 g 5%
- Kohlenhydrate 4 g 1%
- Fett 3,2 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 10%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 425 mg 18%
- Cholesterin 13 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Mineralstoffe
- Calcium 68 mg 5%
- Eisen 0,43 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 66 mg 5%
- Kalium 96 mg 2%
- Zink 4,2 mg 38%
- Kupfer 0,66 mg 73%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2,5 g | 4 g | 3,2 g |
| 1 Portion | 245 g | 135 | 6,1 g | 9,8 g | 7,9 g |
| 2 Portionen | 490 g | 270 | 12 g | 20 g | 16 g |
| ½ Portion | 122,5 g | 67 | 3,1 g | 4,9 g | 4 g |
| 3 Portionen | 735 g | 404 | 18 g | 29 g | 24 g |
| 4 Portionen | 980 g | 539 | 25 g | 39 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,3 g | 2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3,8 g | 6 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 5 g | 8 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 6,3 g | 10 g | 8,1 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Austernsoßebezugsfertig51 kcal / 100 g
- Käsesuppeaus der Dose, zubereitet mit gleichem Volumen Milch92 kcal / 100 g
- Garnelencremesuppeaus der Dose, zubereitet mit gleichem Volumen fettarmer Milch (2%)61 kcal / 100 g
- Zwiebelcremesuppeaus der Dose, zubereitet mit gleichem Volumen Milch75 kcal / 100 g
- Tomatenbisquesuppeaus der Dose, zubereitet mit gleichem Milchvolumen79 kcal / 100 g
- New England Clam Chowderin Dosen, servierfertig79 kcal / 100 g
Fragen zu Austernsuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Austernsuppe?
100 g Austernsuppe: 55 kcal, 2,5 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (245 g) Austernsuppe?
1 Portion (245 g) Austernsuppe: 135 kcal, 6,1 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (490 g) Austernsuppe?
2 Portionen (490 g) Austernsuppe: 270 kcal, 12 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122,5 g) Austernsuppe?
½ Portion (122,5 g) Austernsuppe: 67 kcal, 3,1 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (735 g) Austernsuppe?
3 Portionen (735 g) Austernsuppe: 404 kcal, 18 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (980 g) Austernsuppe?
4 Portionen (980 g) Austernsuppe: 539 kcal, 25 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Austernsuppe?
50 g Austernsuppe: 28 kcal, 1,3 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Austernsuppe?
150 g Austernsuppe: 83 kcal, 3,8 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172895 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
