Wissen, was auf dem Teller ist
Asparagus, coltivated, raw
Kalorien und Nährwerte
33
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,6 g
Kohlenh.3,3 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 33 kcal —
- Eiweiß 3,6 g 7%
- Kohlenhydrate 3,3 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 3,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,6 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,8 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5,4 g | 5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 7,2 g | 6,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 9 g | 8,3 g | 0,5 g |
Fragen zu Asparagus, coltivated, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Asparagus, coltivated, raw?
100 g Asparagus, coltivated, raw: 33 kcal, 3,6 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Asparagus, coltivated, raw?
50 g Asparagus, coltivated, raw: 17 kcal, 1,8 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Asparagus, coltivated, raw?
150 g Asparagus, coltivated, raw: 50 kcal, 5,4 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Asparagus, coltivated, raw?
200 g Asparagus, coltivated, raw: 66 kcal, 7,2 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Asparagus, coltivated, raw?
250 g Asparagus, coltivated, raw: 83 kcal, 9 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 005040 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe