Wissen, was auf dem Teller ist
Apfelkuchen
Kalorien und Nährwerte
mit Teigdeckel und -boden, hausgemacht
268
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,9 g
Kohlenh.32 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 268 kcal —
- Eiweiß 2,9 g 6%
- Kohlenhydrate 32 g 12%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 5,6 g 28%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 14 g —
- Natrium 109 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 41 mg 3%
- Eisen 0,54 mg 3%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 28 mg 2%
- Kalium 89 mg 2%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 2,9 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 1,5 g | 16 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 4,4 g | 48 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 5,8 g | 64 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 7,3 g | 80 g | 38 g |
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Fragen zu Apfelkuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Apfelkuchen?
100 g Apfelkuchen: 268 kcal, 2,9 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Apfelkuchen?
50 g Apfelkuchen: 134 kcal, 1,5 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Apfelkuchen?
150 g Apfelkuchen: 402 kcal, 4,4 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Apfelkuchen?
200 g Apfelkuchen: 536 kcal, 5,8 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Apfelkuchen?
250 g Apfelkuchen: 670 kcal, 7,3 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1025 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
