Wissen, was auf dem Teller ist
Amaranthsamen
Kalorien und Nährwerte
roh
376
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.57 g
Fett7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 376 kcal —
- Eiweiß 16 g 32%
- Kohlenhydrate 57 g 21%
- Fett 7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Ballaststoffe 11 g 39%
- Zucker 1,7 g —
- Natrium 4 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 16 g | 57 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 7,9 g | 28 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 24 g | 85 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 32 g | 114 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 40 g | 142 g | 18 g |
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Fragen zu Amaranthsamen
Wie viele Kalorien haben 100 g Amaranthsamen?
100 g Amaranthsamen: 376 kcal, 16 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
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Quelle: Swiss FSVO 13397 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
