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Afghan-Kekse
Kalorien und Nährwerte
490
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,6 g
Kohlenh.65 g
Fett22 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 490 kcal —
- Eiweiß 5,6 g 11%
- Kohlenhydrate 65 g 24%
- Fett 22 g 28%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 65%
- Ballaststoffe 5,6 g 20%
- Zucker 34 g —
- Natrium 260 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 46 mg 4%
- Eisen 1,9 mg 11%
- Phosphor 120 mg 10%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0,82 mg 7%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 3,5 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 490 | 5,6 g | 65 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2,8 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 735 | 8,4 g | 97 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 980 | 11 g | 130 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1225 | 14 g | 162 g | 54 g |
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Fragen zu Afghan-Kekse
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Quelle: FOODfiles (New Zealand) A148 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
