Wissen, was auf dem Teller ist
Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 364 kcal —
- Eiweiß 27.9 g 56%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 28.4 g 36%
- Gesättigte Fettsäuren 17.7 g 88%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 440 mg 19%
- Cholesterin 78.9 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 247 µg 27%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.23 µg 1%
- Vitamin E 0.55 mg 4%
- Vitamin K 6.5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 2.1 µg 88%
Mineralstoffe
- Calcium 939 mg 72%
- Eisen 0.23 mg 1%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphor 550 mg 44%
- Kalium 70 mg 1%
- Zink 4.1 mg 37%
- Kupfer 1.3 mg 140%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selen 19.7 µg 36%
- Jod 20 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 27.9 g | 0 g | 28.4 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 13.9 g | 0 g | 14.2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 41.8 g | 0 g | 42.6 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 55.8 g | 0 g | 56.8 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 69.7 g | 0 g | 71 g |
Fragen zu Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat
Wie viele Kalorien haben 100 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat?
100 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat: 364 kcal, 27.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat?
50 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat: 182 kcal, 13.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat?
150 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat: 546 kcal, 41.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 42.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat?
200 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat: 728 kcal, 55.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 56.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat?
250 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat: 910 kcal, 69.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 71 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 655 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe