Wissen, was auf dem Teller ist
100 Grand Riegel
Kalorien und Nährwerte
süßigkeiten, nestle
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 468 kcal —
- Eiweiß 2,5 g 5%
- Kohlenhydrate 70 g 25%
- Fett 19 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 60%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 52 g —
- Natrium 203 mg 9%
- Cholesterin 12 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Cholin 24,6 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 76 mg 6%
- Eisen 0,34 mg 2%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 86 mg 7%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 0,99 mg 9%
- Kupfer 0,19 mg 21%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 2,5 g | 70 g | 19 g |
| 1 Portion | 43 g | 201 | 1,1 g | 30 g | 8,3 g |
| 2 Portionen | 86 g | 402 | 2,2 g | 60 g | 17 g |
| ½ Portion | 21,5 g | 101 | 0,5 g | 15 g | 4,2 g |
| 3 Portionen | 129 g | 604 | 3,2 g | 90 g | 25 g |
| 4 Portionen | 172 g | 805 | 4,3 g | 120 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 1,3 g | 35 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 3,8 g | 105 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 5 g | 140 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 6,3 g | 175 g | 48 g |
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Fragen zu 100 Grand Riegel
Wie viele Kalorien haben 100 g 100 Grand Riegel?
100 g 100 Grand Riegel: 468 kcal, 2,5 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (43 g) 100 Grand Riegel?
1 Portion (43 g) 100 Grand Riegel: 201 kcal, 1,1 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (86 g) 100 Grand Riegel?
2 Portionen (86 g) 100 Grand Riegel: 402 kcal, 2,2 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (21,5 g) 100 Grand Riegel?
½ Portion (21,5 g) 100 Grand Riegel: 101 kcal, 0,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (129 g) 100 Grand Riegel?
3 Portionen (129 g) 100 Grand Riegel: 604 kcal, 3,2 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (172 g) 100 Grand Riegel?
4 Portionen (172 g) 100 Grand Riegel: 805 kcal, 4,3 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g 100 Grand Riegel?
50 g 100 Grand Riegel: 234 kcal, 1,3 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g 100 Grand Riegel?
150 g 100 Grand Riegel: 702 kcal, 3,8 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168761 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
