Zistite, čo máte na tanieri
Zrelé sójové bôby
Kalórie a výživové údaje
varené
157
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy2,5 g
Tuky7,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 157 kcal —
- Bielkoviny 15 g 31%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 9 g 32%
- Cukry 2,3 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 15 g | 2,5 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7,7 g | 1,3 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 23 g | 3,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 31 g | 5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 39 g | 6,3 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Zrelá sójasemená, suché, varené172 kcal / 100 g
- Zrelé sójové semenásemená, varené, uvarené vo vode, so soľou172 kcal / 100 g
- Sójové bôbyvarené123 kcal / 100 g
- Zrelý bôbvarený118 kcal / 100 g
- Sójasuché, zrelé semená, varené, s pridanou soľou172 kcal / 100 g
- Zrelý zelený hrášokvarený117 kcal / 100 g
- Zrelá šošovicavarená119 kcal / 100 g
- Suché sójové semenásemená, suché446 kcal / 100 g
- Pražená zrelá sójasemená, suché449 kcal / 100 g
- Klíčená sójazrelé semená, varené, v pare81 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zrelé sójové bôby
Koľko kalórií obsahuje Zrelé sójové bôby v množstve 100 g?
Zrelé sójové bôby: 100 g obsahuje 157 kcal, 15 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zrelé sójové bôby v množstve 50 g?
Zrelé sójové bôby: 50 g obsahuje 79 kcal, 7,7 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zrelé sójové bôby v množstve 150 g?
Zrelé sójové bôby: 150 g obsahuje 236 kcal, 23 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zrelé sójové bôby v množstve 200 g?
Zrelé sójové bôby: 200 g obsahuje 314 kcal, 31 g bielkovín, 5 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zrelé sójové bôby v množstve 250 g?
Zrelé sójové bôby: 250 g obsahuje 393 kcal, 39 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) G750432 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
