Zistite, čo máte na tanieri

zeleninová polievka s hovädzím mäsom

Kalórie a výživové údaje

konzervovaná, pripravená s rovnakým objemom vody

31
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,2 g
Sacharidy3,3 g
Tuky0,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 31 kcal —
  • Bielkoviny 2,2 g 4%
  • Sacharidy 3,3 g 1%
  • Tuky 0,8 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 2%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 349 mg 15%
  • Cholesterol 2 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 78 µg 9%
  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,24 mg 2%
  • Vitamín K 2,8 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,41 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamín B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 4 µg 1%
  • Vitamín B12 0,13 µg 5%
  • Cholín 5 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 8 mg 1%
  • Železo 0,45 mg 3%
  • Horčík 3 mg 1%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Draslík 69 mg 1%
  • Zinok 0,62 mg 6%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,13 mg 5%
  • Selén 1,1 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g312,2 g3,3 g0,8 g
1 porcia244 g765,4 g8 g1,9 g
2 porcie488 g15111 g16 g3,7 g
½ porcie122 g382,7 g4 g0,9 g
3 porcie732 g22716 g24 g5,6 g
4 porcie976 g30322 g32 g7,4 g
50 g50 g161,1 g1,6 g0,4 g
150 g150 g473,3 g4,9 g1,1 g
200 g200 g624,5 g6,5 g1,5 g
250 g250 g785,6 g8,2 g1,9 g

Otázky o potravine zeleninová polievka s hovädzím mäsom

Koľko kalórií obsahuje zeleninová polievka s hovädzím mäsom v množstve 100 g?

zeleninová polievka s hovädzím mäsom: 100 g obsahuje 31 kcal, 2,2 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zeleninová polievka s hovädzím mäsom v množstve 1 porcia (244 g)?

zeleninová polievka s hovädzím mäsom: 1 porcia (244 g) obsahuje 76 kcal, 5,4 g bielkovín, 8 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zeleninová polievka s hovädzím mäsom v množstve 2 porcie (488 g)?

zeleninová polievka s hovädzím mäsom: 2 porcie (488 g) obsahuje 151 kcal, 11 g bielkovín, 16 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zeleninová polievka s hovädzím mäsom v množstve ½ porcie (122 g)?

zeleninová polievka s hovädzím mäsom: ½ porcie (122 g) obsahuje 38 kcal, 2,7 g bielkovín, 4 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zeleninová polievka s hovädzím mäsom v množstve 3 porcie (732 g)?

zeleninová polievka s hovädzím mäsom: 3 porcie (732 g) obsahuje 227 kcal, 16 g bielkovín, 24 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zeleninová polievka s hovädzím mäsom v množstve 4 porcie (976 g)?

zeleninová polievka s hovädzím mäsom: 4 porcie (976 g) obsahuje 303 kcal, 22 g bielkovín, 32 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zeleninová polievka s hovädzím mäsom v množstve 50 g?

zeleninová polievka s hovädzím mäsom: 50 g obsahuje 16 kcal, 1,1 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zeleninová polievka s hovädzím mäsom v množstve 150 g?

zeleninová polievka s hovädzím mäsom: 150 g obsahuje 47 kcal, 3,3 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 174565 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny