Zistite, čo máte na tanieri
Zeleninová polievka s hovädzím mäsom
Kalórie a výživové údaje
do mikrovlnnej rúry, pripravené na konzumáciu, jedna značka
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 44 kcal —
- Bielkoviny 6,2 g 12%
- Sacharidy 1,8 g 1%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Sodík 376 mg 16%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 33 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 6,2 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 1 porcia | 292 g | 128 | 18 g | 5,3 g | 2 g |
| 2 porcie | 584 g | 257 | 36 g | 11 g | 4,1 g |
| ½ porcie | 146 g | 64 | 9,1 g | 2,6 g | 1 g |
| 3 porcie | 876 g | 385 | 54 g | 16 g | 6,1 g |
| 4 porcie | 1168 g | 514 | 72 g | 21 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 3,1 g | 0,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 9,3 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 12 g | 3,6 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 16 g | 4,5 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
- Zeleninová polievka s hovädzím mäsomkonzervovaná, koncentrovaná54 kcal / 100 g
- Staromódna zeleninová polievka s hovädzím mäsomcampbell's chunky49 kcal / 100 g
- Zeleninová polievka s hovädzím mäsom a zemiakmi42 kcal / 100 g
- Hovädzova polievka so zeleninoupripravené na konzumáciu54 kcal / 100 g
- Hovädzova polievka so zeleninou v konzervev konzerve, pripravené na konzumáciu48 kcal / 100 g
- Zeleninová polievka s hovädzím vývaromkonzervovaná, koncentrovaná66 kcal / 100 g
- Hovädzia polievka s kúskamikonzervovaná, pripravená na konzumáciu66 kcal / 100 g
- Mäsovo-zeleninová polievkapripravená na konzumáciu, konzervovaná48 kcal / 100 g
- Hovädzia vývarová polévkapripravené na konzumáciu5 kcal / 100 g
- Zeleninová polievka s mäsompripravená, balená18 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zeleninová polievka s hovädzím mäsom
Akú zeleninu pridať do zeleninovej polievky s hovädzím mäsom a kedy?
Mrkva, petržlen, zeler a cibuľa vytvoria klasický základ. Zemiaky pridaj asi 20 minút pred koncom, hrášok alebo karfiol až na posledných 5 až 10 minút; koreňovú zeleninu môžeš predtým krátko opiecť na oleji.
Ako dlho vydrží zeleninová polievka s hovädzím mäsom v chladničke?
Po dovarení ju rozdeľ do plytkých nádob a odlož do chladničky najneskôr do dvoch hodín. Zjedz ju do troch až štyroch dní a pri ohrievaní ju priveď aspoň na chvíľu do varu.
S čím podávať zeleninovú polievku s hovädzím mäsom?
Stačí ju doplniť krajcom ražného alebo kváskového chleba. Ak chceš sýtejšie jedlo, podávaj ju s domácimi rezancami, krúpami alebo kúskom pečiva.
Čím nahradiť hovädzie mäso v zeleninovej polievke?
Hovädzie môžeš vynechať a pridať viac koreňovej zeleniny, zemiaky a hrsť krúp alebo bielej fazule. Ak chceš zachovať mäsovú chuť, použi kuracie mäso; uvarí sa rýchlejšie, zvyčajne za 25 až 35 minút.
Ako zamraziť zeleninovú polievku s hovädzím mäsom?
Nechaj ju rýchlo vychladnúť a rozdeľ na porcie do nádob vhodných do mrazničky, pričom nechaj priestor na rozpínanie tekutiny. Najlepšie sa mrazí bez cestovín; tie uvar zvlášť a pridaj až pri podávaní.
Je zeleninová polievka s hovädzím mäsom slanšia než polievka s hovädzím vývarom?
V uvedených porovnateľných údajoch má zeleninová polievka s hovädzím mäsom 376 mg sodíka na 100 g, kým zeleninová polievka s hovädzím vývarom má 515 mg. Slanosť hotovej polievky však výrazne ovplyvní dosolenie aj použitý vývar.
Zdroj: USDA FoodData Central 171189 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
