Zistite, čo máte na tanieri

zeleninová polievka s hovädzím mäsom

Kalórie a výživové údaje

konzervovaná, zahustená

63
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,5 g
Sacharidy6,5 g
Tuky1,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 63 kcal —
  • Bielkoviny 4,5 g 9%
  • Sacharidy 6,5 g 2%
  • Tuky 1,5 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,7 g 3%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sodík 706 mg 31%
  • Cholesterol 4 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 155 µg 17%
  • Vitamín C 1,9 mg 2%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,48 mg 3%
  • Vitamín K 5,6 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,82 mg 5%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamín B12 0,25 µg 10%
  • Cholín 10 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 13 mg 1%
  • Železo 0,89 mg 5%
  • Horčík 5 mg 1%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Draslík 138 mg 3%
  • Zinok 1,2 mg 11%
  • Meď 0,15 mg 16%
  • Mangán 0,25 mg 11%
  • Selén 2,2 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g634,5 g6,5 g1,5 g
1 porcia126 g795,6 g8,2 g1,9 g
2 porcie252 g15911 g16 g3,8 g
½ porcie63 g402,8 g4,1 g1 g
3 porcie378 g23817 g25 g5,7 g
4 porcie504 g31822 g33 g7,6 g
50 g50 g322,2 g3,3 g0,8 g
150 g150 g956,7 g9,8 g2,3 g
200 g200 g1268,9 g13 g3 g
250 g250 g15811 g16 g3,8 g

Otázky o potravine zeleninová polievka s hovädzím mäsom

Koľko kalórií obsahuje zeleninová polievka s hovädzím mäsom v množstve 100 g?

zeleninová polievka s hovädzím mäsom: 100 g obsahuje 63 kcal, 4,5 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zeleninová polievka s hovädzím mäsom v množstve 1 porcia (126 g)?

zeleninová polievka s hovädzím mäsom: 1 porcia (126 g) obsahuje 79 kcal, 5,6 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zeleninová polievka s hovädzím mäsom v množstve 2 porcie (252 g)?

zeleninová polievka s hovädzím mäsom: 2 porcie (252 g) obsahuje 159 kcal, 11 g bielkovín, 16 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zeleninová polievka s hovädzím mäsom v množstve ½ porcie (63 g)?

zeleninová polievka s hovädzím mäsom: ½ porcie (63 g) obsahuje 40 kcal, 2,8 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zeleninová polievka s hovädzím mäsom v množstve 3 porcie (378 g)?

zeleninová polievka s hovädzím mäsom: 3 porcie (378 g) obsahuje 238 kcal, 17 g bielkovín, 25 g sacharidov a 5,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zeleninová polievka s hovädzím mäsom v množstve 4 porcie (504 g)?

zeleninová polievka s hovädzím mäsom: 4 porcie (504 g) obsahuje 318 kcal, 22 g bielkovín, 33 g sacharidov a 7,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zeleninová polievka s hovädzím mäsom v množstve 50 g?

zeleninová polievka s hovädzím mäsom: 50 g obsahuje 32 kcal, 2,2 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zeleninová polievka s hovädzím mäsom v množstve 150 g?

zeleninová polievka s hovädzím mäsom: 150 g obsahuje 95 kcal, 6,7 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 171163 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny